HORMONTESZT

HORMONEGYENSÚLY TESZT

Kérjük olvassa el alaposan a tünetek listáját minden egyes csoportban és tegyen X-et minden olyan tünet után, amit észlel önmagán. (Teljesen rendjén való, ha ugyanazt a tünetet több csoportban is megjelöli.)

Ezután térjen vissza és számolja meg a jeleket minden egyes csoportban. Ha bármely csoportban kettő, vagy több tünetet jelölt meg, akkor jó esélye van, az adott csoporton belül a hormonális egyensúlyzavarnak.

Minél több tünetet jelöl be, annál nagyobb a bizonyosság, hogy az adott csoportban hormonális egyensúlyzavar van jelen. (Vannak emberek, akiknél egynél több hormonális egyensúlyzavar is előfordulhat.)

1. 1. TÜNETCSOPORT

¨ PMS (görcsös, fájdalmas  menstruáció)

¨ álmatlanság

¨ korai vetélés

¨ fájdalmas és /vagy csomós emlők

¨ tisztázatlan súlygyarapodás

¨ ciklikus fejfájások

¨ szorongás

¨ meddőség

_____ MEGJELÖLT TÜNETEK SZÁMA

1. 2. TÜNETCSOPORT

¨ hüvelyszárazság

¨ éjszakai izzadás

¨ fájdalmas közösülés

¨ memória zavarok

¨ húgyhólyag fertőzések

¨ letargikus depresszió

¨ hőhullámok

_____ MEGJELÖLT TÜNETEK SZÁMA

1. 3. TÜNETCSOPORT

¨ puffadás, felfújódás

¨ méhnyak elfajulás (abnormális  kenet)

¨ gyors súlygyarapodás

¨ emlő érzékenység

¨ hangulatingadozás

¨ erőteljes vérzés

¨ szorongásos depresszió

¨ migrénes fejfájások

¨ álmatlanság

¨ ködös gondolkodás

¨ kipirulás az arcon

¨ epehólyag problémák

¨ elérzékenyülési hajlam

_____ MEGJELÖLT TÜNETEK SZÁMA

1. 4. TÜNETCSOPORT

Az 1. és 3. csoportban található tünetek kombinációja (Ha mindkét csoportban legalább két tünetet megjelölt, akkor a 4. csoportba tartozunk.)

_____ MEGJELÖLT TÜNETEK SZÁMA

1. 5. TÜNETCSOPORT

¨ pattanások

¨ policisztás petefészek szindróma (PCOS)

¨  fokozott szőrnövekedés az arcon és a karon

¨  alacsony és /vagy ingadozó vércukorszint

¨  a haj ritkulása

¨  meddőség

¨  petefészek ciszták

¨  fájdalom a ciklus közepén

_____ MEGJELÖLT TÜNETEK SZÁMA

1. 6. TÜNETCSOPORT

¨ elerőtlenedés, kimerültség

¨ instabil vércukor szint

¨  ködös gondolkodás

¨  alacsony vérnyomás

¨  vékony és /vagy száraz bőr

¨  testmozgási képtelenség

¨  barna foltok az arcon

_____ MEGJELÖLT TÜNETEK SZÁMA

Ha valamelyik tünetcsoportban 2, vagy több négyzetet jelölt, akkor olvassa el a megoldásban, hogy melyik típusú hormonális egyensúlyzavar(ok)ban szenved.

VÁLASZOK

1. 1. TÜNETCSOPORT

Progeszteron hiány. Ez a leggyakoribb hormonális egyensúlyzavar a nők körében, minden életkorban.

1. 2. TÜNETCSOPORT

Ösztrogén hiány. Ez a hormon egyensúlyzavar leginkább a menopausa után jellemző, különösen, ha filigrán alkatú és sovány.

1. 3. TÜNETCSOPORT

Ösztrogén többlet. A legtöbb nőnél ez a probléma megoldható, ha felhagynak a hagyományos szintetikus hormonokkal, amelyeket az orvosok a menopausa után lévő nőknek felírnak.

1. 4. TÜNETCSOPORT

Ösztrogén dominancia. Azoknál a nőknél alakul ki, akiknél nem áll rendelkezésre elegendő progeszteron, az ösztrogén hatásainak kiegyensúlyozására. Akár alacsony is lehet az ösztrogén szintünk, ám ha a progeszteron mennyisége még ennél is alacsonyabb, akkor az ösztrogén dominancia tünetei fognak megjelenni. Számos 40-50 év körüli nő szenved ösztrogén dominanciától.

1. 5. TÜNETCSOPORT

Androgén többlet (férfi nemi hormonok). Leggyakrabban a táplálékban található túlzottan sok cukor, vagy finomított szénhidrát idézi elő, így egyszerű étrendváltoztatással gyakran megoldható.

1. 6. TÜNETCSOPORT

Kortizol hiány. Általában a krónikus stressztől kimerült mellékveséknek köszönhető.

HA SEGÍTSÉGRE VAN SZÜKSÉGE, FORDULJON HOZZÁM BIZALOMMAL

GERGELY VERONIKA

BABAPROJEKT ÉS HORMONEGYENSÚLY TANÁCSADÓ

SZEMÉLYRE SZÓLÓ ONLINE KONZULTÁCIÓ: ITT